セルフチェック– tag –

脂漏性脱毛症は頭皮脂が原因の脱毛。原因改善で対応可能。毛髪診断士の視点で解説。

牽引性脱毛症はヘアスタイルが原因の脱毛症。原因除去で回復可能。毛髪診断士の視点で解説。

抜毛症（トリコチロマニア）は自分で抜く衝動による脱毛。AGAと別物。毛髪診断士の視点で解説。

円形脱毛症の種類別の特徴と治療を、毛髪診断士の視点で整理。

かつら・ウィッグとAGA治療の比較を、植毛経験者目線で整理。

ヘアタトゥー（SMP）の特徴・植毛との違い・メリット・デメリットを経験者目線で整理。

AGA治療歴4年の経験者が、気づきやすい初期サイン3つを解説。M字後退・つむじの透け・抜け毛の質感変化など、自分でも観察できるサインから動き方まで。

AGAの進行度を自己診断するためのセルフチェック10項目を、AGA治療歴4年の経験者が解説。M字・つむじ・抜け毛・家系傾向など、クリニック受診の判断基準にも使えます。

M字ハゲとAGAの進行か、もともとの富士額か。判断に迷う3つの軸（時系列・毛質・家族歴）と、3か月の自己観察＋写真記録のコツを経験者目線で解説。

頭皮ケアの3つの基本ポイント・タイプ別の対処・NG習慣10選・サロンと自宅ケアの組み合わせ方を毛髪診断士が現場目線で解説。AGA治療や育毛剤の効果を支える土台としての頭皮ケアの考え方。