山崎 麗– Author –
山崎 麗
編集長 / 毛髪診断士・美容師。美容師歴12年、サロンオーナーとしてのべ3,000名以上の頭皮・毛髪を見てきた毛髪診断士(日本毛髪科学協会認定)。「毎日触れる髪と頭皮のことだから、現場の言葉で伝えたい」をモットーに、育毛剤・育毛シャンプー・頭皮ケア・女性の薄毛を中心に執筆と全記事の最終監修を担当。「気づいた今が、いちばん早い。」
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頭皮ケア・スカルプ
頭皮にいいシャンプーの洗い方|毛髪診断士が教える5ステップ
育毛シャンプーに変えたのに変化を感じない方の多くは、洗い方に原因。毛髪診断士の山崎が、サロン現場の経験から正しい洗い方を5ステップで解説。 -
頭皮ケア・スカルプ
頭皮ケアの基本|毎日のスカルプケアで気をつけたい3つのポイント
頭皮ケアの3つの基本ポイント・タイプ別の対処・NG習慣10選・サロンと自宅ケアの組み合わせ方を毛髪診断士が現場目線で解説。AGA治療や育毛剤の効果を支える土台としての頭皮ケアの考え方。 -
育毛シャンプー
育毛シャンプーは効くのか|頭皮環境を整える選び方と洗い方の基本
育毛シャンプー(スカルプシャンプー)は本当に効くのか、洗浄成分と肌タイプ別の合わせ方、正しい洗い方の5ステップを毛髪診断士が解説。シャンプーで発毛はしないが頭皮環境を整える価値はある、現実的視点で。 -
育毛剤
育毛剤の選び方|医薬部外品と医薬品の違い・成分の見方を毛髪診断士が解説
育毛剤の選び方を医薬部外品と医薬品の違い・成分の見方・続け方のコツまで毛髪診断士が解説。「育毛剤だけでAGAは止まるか」の核心にも正面から答え、補助としての現実的な位置づけを整理。 -
女性も通えるAGA/FAGAクリニック
女性も通えるAGA/FAGAクリニックの選び方|禁忌薬を避ける確認ポイント
女性も通えるAGA/FAGAクリニックの選び方を毛髪診断士が整理。フィナステリド/デュタステリドは女性禁忌である事実を踏まえた安全なクリニックの見分け方、初診時の確認5項目、相談前の準備3つを網羅。 -
女性の薄毛
女性の薄毛(FAGA)の原因と対処|男性AGAとの違いを毛髪診断士が解説
女性の薄毛(FAGA)の原因・男性AGAとの違い・治療選択肢を毛髪診断士が解説。フィナステリド/デュタステリドは女性禁忌である重要事実、女性向けの治療薬・クリニック選び方まで網羅。 -
若年性の薄毛
20代・30代前半の若年性AGAサインと早期対策|気づいた今からの5ステップ
20代・30代前半で若年性AGAを疑い始めた方向けに、5つのサイン・早期対策の5ステップ・はまりやすい3つの罠を毛髪診断士監修で整理。気づいた今からできる小さな行動。 -
ストレス・生活習慣
ストレス・睡眠・食生活と薄毛の関係|毛髪診断士の見直しチェックリスト
ストレス・睡眠不足・食事・喫煙・運動が薄毛にどう影響するかを毛髪診断士・山崎麗が整理。1週間で見直せるチェックリストつき。生活見直しはAGAの代わりではないが土台として価値ある。
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